Vaj Liri 100 ml

Vaji i lirit është i shëndetshëm për trurin, zemrën dhe shumë më tepër Vaji i farave të lirit nxirret nga fara e lirit dhe më së miri shtypet në të ftohtë. Shitet në shishe të errëta dhe duhet të përdoret brenda disa javësh, sepse vaji i farave të lirit përbëhet nga 45 për qind e acidit yndyror omega-3, acidi α-linolenik dhe acidi yndyror omega-6, acidi linoleik. Të dy rrënohen shpejt. Por, siç gjenden në vajin e farave të lirit, ato janë një përzierje e rrallë, shumë e shëndetshme: janë të mira për trurin, për presionin e gjakut dhe për sëmundjet kronike inflamatore. Pak vaj liri në ditë - i përzier me kuark ose thjesht i pastruar me lugë - është gjithashtu ideal për njerëzit që vuajnë nga reumatizma, depresioni ose sëmundjet e zemrës. Ndër të tjera, acidi α-linolenik është i nevojshëm për formimin e gjakut dhe si përbërës i membranave qelizore. Ai ul presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, duke mbrojtur kështu sistemin kardiovaskular. Vaji i lirit konsiderohet gjithashtu anti-inflamator dhe antibakterial.