Çaj Peta Arre 35 g

Juglans regia / Caj Peta Arre

Arra - një për pothuajse çdo gjë

Lëvozhgat e arrës për përgatitjen e çajit

Në një studim të dietave mesdhetare, u zbulua se arrat kanë një efekt mbrojtës kundër diabetit (tipi 2) . Studimet e fundit tregojnë gjithashtu se vetëm nëntë arra në ditë dhe një lugë çaji vaj arre mund të mbrojnë trupin nga presioni i lartë i gjakut në situata stresuese. Në kombinim me vajin e lirit, thuhet gjithashtu se arrat kanë një efekt pozitiv në gjendjen e enëve të gjakut . Përveç kësaj, arrat duket se jo vetëm që luftojnë sëmundjet kardiovaskulare , por edhe ngadalësojnë kancerin e prostatës .

Studimet e fundit janë fokusuar veçanërisht në polifenolet . Këto substanca konsiderohen si pastruese efektive radikale . Ata mbrojnë trupin nga stresi oksidativ i shkaktuar nga substanca kimikisht agresive. Arra përmban rreth 15 deri në 25 miligram polifenole për gram.Për shkak të vetive antioksiduese, studiuesit besojnë se arrat mund të ngadalësojnë përparimin e sëmundjeve degjenerative të trurit si demenca dhe Parkinson .

Në hetimet brenda studimit NHANES , mund të demonstrohen efekte pozitive në drejtim të reduktimit të depresionit . Studimet në New Mexico arritën në përfundime të ngjashme në një provë të kontrolluar të rastësishme .